Month: April 2025

Orang Jepun terkenal dengan kadar obesiti yang sangat rendah dan jangka hayat yang panjang. Apa yang … Kenapa Orang Jepun Makan Nasi Tapi Tak Gemuk: Tinjauan Gaya Hidup, Pemakanan dan Budaya Orang Jepun Makan Nasi Tak GemukRead more

Semalam dalam satu forum kesihatan di Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ), saya tertarik dengan soalan-soalan daripada … “Kurus Bukan Lagi Mimpi” – Rahsia Doktor Untuk Turun Berat Dengan Selamat & BerkesanRead more

Pengenalan Kanser usus atau kanser kolorektal adalah antara jenis kanser paling kerap menyerang rakyat Malaysia. Menurut … Cara Cegah Barah Usus: Panduan Lengkap dan TerkiniRead more

Sebelum kita mula berbicara tentang kalori, senaman, atau makanan sihat, ada satu perkara yang jauh lebih … Healthy Mindset – Asas Penting Sebelum Memulakan Journey DietRead more

Ramai pasangan yang berangan-angan ingin mempunyai anak lelaki atau perempuan bagi melengkapkan keluarga kecil mereka. Walaupun … Cara Merancang Anak Lelaki: Tips Pemakanan, Waktu Subur dan DoaRead more

Apa Itu Penyakit Kayap? Penyakit kayap, atau dikenali sebagai herpes zoster, berpunca daripada virus varicella zoster, … KAYAP AIR: RAWATAN DAN PETUA TRADISIONALRead more

Bila kita sebut tentang Intermittent Fasting (IF), ramai yang terus kaitkan dengan misi utama: menurunkan berat … Kebaikan Intermittent Fasting Yang Ramai Belum TahuRead more

Pernahkah anda mengalami situasi di mana anda sudah berazam untuk kurangkan gula, makan sihat dan turunkan … Kenapa Kita Gagal Kawal Gula? Ini Jawapan yang Ramai Tak TahuRead more

Pengenalan Breakout kulit atau jerawat secara tiba-tiba boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan, terutamanya jika ia berlaku … Kesan Hormon Terhadap Kulit Breakout: Apa Yang Anda Perlu TahuRead more

Ada satu masa dulu, semangat gila nak kurus. Tahun 2016, bila Master Kamarudin ajak jogging kat … E.A.T. vs N.E.A.T. : Mana Lebih Efektif untuk Turun Berat Badan?Read more

Autophagy adalah proses semula jadi yang berlaku dalam tubuh apabila sel-sel yang rosak dikitar semula menjadi … Autophagy: Sistem Kitar Semula Semasa PuasaRead more

Apa Itu Keracunan Makanan? Keracunan makanan berlaku apabila seseorang mengambil makanan yang tercemar dengan bakteria, virus, … Masalah Keracunan Makanan dan Ubat: Ancaman Senyap Terhadap Kesihatan MasyarakatRead more