Author: VITAMIN.MY

Pernah tengok seseorang yang tangan kecil, kaki kurus, muka pun tidak nampak berisi, tetapi apabila memakai … Badan Kurus Tapi Perut Buncit: Kenapa Jadi Begini dan Apa Kata Kajian Terkini?Read more

Ada wanita yang perasan sesuatu yang pelik. Dulu sebelum datang haid, mungkin sekadar rasa lenguh badan, … MOOD BERUBAH SEBELUM HAID? KENAPA PMS RASA MAKIN TERUK SELEPAS ERA COVIDRead more

Bangun pagi dah penat. Tidur tujuh atau lapan jam, tetapi badan masih rasa berat. Naik tangga … BADAN CEPAT PENAT? BUKAN VITAMIN B SEMATA-MATA — APA SEBENARNYA SEDANG BERLAKU DALAM BADAN KITA?Read more

Pernah tak bangun pagi perut nampak biasa saja, tetapi menjelang petang perut mula rasa tegang, penuh … PERUT BUNCIT SEBAB TAK MEMBUANG? Kena Makan Sayur Banyak?Read more

Kulit nampak tua sebab kolesterol? Bila muka semakin kusam, garis halus mula jelas dan kulit nampak … Kulit Nampak Tua Sebab Kolesterol? Ini Fakta SebenarRead more

Fokus Lemak Turun, Otot Naik, Badan Makin Lean Dah diet. Nasi dah kurang. Air manis dah … BERAT SUSAH TURUN? TAKYAH FOKUS BERAT!!!Read more

Ada satu situasi yang ramai wanita sangat kenal. Seminggu sebelum haid, tiba-tiba rasa macam semua benda … PMS Bukan Sebab Hormon? Apa Sebenarnya Berlaku Dalam Badan Sebelum HaidRead more

Dulu bila orang bercakap tentang “usus tak sihat”, perkara pertama yang kita bayangkan biasanya sembelit, cirit-birit, … 10 Masalah Usus Pelik Zaman Moden 2026 — Plastik Dalam Najis, Vape, Ubat Kurus, Makanan Ultra-Proses Hingga Bakteria Mulut Masuk UsusRead more

Muka berminyak tetapi nampak kusam. Bunyi macam pelik. Kalau minyak banyak, bukankah muka sepatutnya nampak berkilat … Kulit Kusam Berminyak Sebab Tak Jaga Makan? Realiti Kulit Cantik Dalam Dunia 2026Read more

Baru pukul 8 pagi sarapan nasi lemak. Pukul 10 pagi tangan sudah mula mencari biskut. Tengah … MUDAH LAPAR SELEPAS MAKAN — Perut Belum Kosong, Kenapa Otak Suruh Makan Lagi?Read more

Bila seseorang mengadu susah membuang air besar, nasihat yang paling cepat kita dengar biasanya: “Makanlah sayur … Punca Pelik Kenapa Susah Buang Air Besar — Bukan Semata-Mata Kurang Makan Sayur!Read more

Bila musim jerebu datang, kebanyakan orang terus memikirkan masalah batuk, tekak gatal, mata pedih dan sesak … Kulit Kering Sebab Jerebu? Bagaimana PM2.5 Merosakkan Skin Barrier dan Diet Yang Boleh MembantuRead more