TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Jerawat selalu dikaitkan dengan zaman remaja. Sebab itu apabila seseorang sudah berumur 30-an, 40-an malah menghampiri … Jerawat Dewasa: Adakah Jerawat Tanda Penyakit Dalam Badan?Read more

Perut terasa penuh. Seluar yang elok pada waktu pagi tiba-tiba terasa ketat selepas makan tengah hari. … Perut Kembung: Bukan Sekadar Banyak Angin — Punca, Gut-Brain Axis, FODMAP, SIBO dan Trend Kajian TerkiniRead more

Ramai orang sanggup memeriksa berat badan, tekanan darah, paras gula dan kolesterol, tetapi jarang melihat satu … Najis Indikator Usus Sihat: Fahami Warna, Bentuk, Darah Dalam Najis, Mitos dan Diet TerbaikRead more

“Sunlight is a natural insulin.” Ayat ini semakin banyak dikongsi di media sosial. Ada yang mendakwa … Sunlight Natural Insulin? Betul Ke Cahaya Matahari Boleh Turunkan Gula Darah?Read more

Ramai orang Malaysia ada satu kepercayaan yang sudah lama melekat dalam kepala: “Kalau nak kurus, kena … Makan Nasi Tapi Tak Gemuk? Ini Cara Makan Nasi Tanpa Takut Berat Badan NaikRead more

Pernah tak tengah bercakap tiba-tiba kita berhenti: “Err… apa eh perkataan tu?” Atau buka telefon kerana … Brain Fog: Bila Otak Rasa “Lagging” — Punca Tersembunyi, Tanda, Mitos, Kajian Terkini dan Diet Untuk Kesihatan OtakRead more

Ramai orang Melayu biasa menggunakan ayat seperti “badan masuk angin”, “angin dah naik ke kepala”, “urat … Angin Badan Satu Bentuk Keradangan? Ini Jawapan Sains, Mitos Orang Lama, Diet dan Cara MengatasinyaRead more

Tekanan darah tinggi bukan penyakit orang tua sahaja. Orang muda, individu yang kelihatan kuat, pekerja pejabat, … Darah Tinggi Tak Kenal Siapa: Punca Terkini 2026, Petua yang Selamat dan Diet Terbaik untuk Kawal Tekanan DarahRead more

Di media sosial sekarang, kita selalu jumpa nasihat pemakanan yang bunyinya sangat mudah. “Kalau nak kurus, … Lazy Keto vs Nasi Putih: Mana Satu Lebih Mudah Dapat Six Pack?Read more

Pernah tak selepas makan nasi, mi, roti atau kuih, badan tiba-tiba terasa mengantuk, lesu dan susah … Kenapa Gula Darah Naik Mendadak Selepas Makan? Punca, Bahaya dan Diet Terkini untuk Mengawal Glucose SpikeRead more

Sejak kebelakangan ini, istilah rintangan insulin atau insulin resistance semakin kerap muncul di TikTok, Facebook, Instagram … Rintangan Insulin Makin Viral: Penyakit Sebenar atau Sekadar Istilah Baharu Media Sosial?Read more

Satu mesej panjang mengenai “44 pesanan bijak untuk warga emas” sering beredar semula dalam WhatsApp, Facebook … 44 Pesanan Warga Emas Dr. Hideki Wada: Betul, Palsu atau Sudah Diubah?Read more