TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Masuk umur 40-an, ramai wanita mula rasa badan macam “tukar operating system”. Dulu makan nasi malam-malam, … Diet Perimenopause? Perlu Ke?Read more

Pernah tak kita rasa macam satu perkara pelik sedang berlaku di Malaysia? Umur baru 30-an, tetapi … Malaysia Dah Tua Awal? Kenapa Negara Kita Menua Begitu Cepat?Read more

Kulit kusam di Malaysia sering dikaitkan dengan cuaca panas dan lembap. Kita tinggal berhampiran garisan khatulistiwa, … Kulit Kusam di Malaysia: Adakah Disebabkan Cuaca Khatulistiwa atau Stres?Read more

Melihat pasangan anak kembar berjalan berpimpin tangan, memakai baju sedondon atau membesar bersama-sama memang boleh membuatkan … Tips Dapat Anak Kembar – Panduan Lengkap Berdasarkan Sains, Faktor Kesuburan, Pemakanan dan RawatanRead more

Kata kunci utama: autophagyKata kunci berkaitan: autophagy tanpa puasa, puasa autophagy, intermittent fasting, senaman autophagy, calorie … Autophagy Tanpa Puasa: Betul Ke Badan Perlu Berpuasa 24–72 Jam Untuk “Bersihkan” Sel?Read more

Jerawat selalu dikaitkan dengan zaman remaja. Sebab itu apabila seseorang sudah berumur 30-an, 40-an malah menghampiri … Jerawat Dewasa: Adakah Jerawat Tanda Penyakit Dalam Badan?Read more

Perut terasa penuh. Seluar yang elok pada waktu pagi tiba-tiba terasa ketat selepas makan tengah hari. … Perut Kembung: Bukan Sekadar Banyak Angin — Punca, Gut-Brain Axis, FODMAP, SIBO dan Trend Kajian TerkiniRead more

Ramai orang sanggup memeriksa berat badan, tekanan darah, paras gula dan kolesterol, tetapi jarang melihat satu … Najis Indikator Usus Sihat: Fahami Warna, Bentuk, Darah Dalam Najis, Mitos dan Diet TerbaikRead more

Apabila bercakap tentang kesihatan Rasulullah SAW, ramai membayangkan senarai makanan tertentu seperti kurma, madu, habbatus sauda, … Kesihatan Rasulullah SAW: Rahsia Gaya Hidup Sihat Nabi yang Relevan Hingga Hari IniRead more

“Sunlight is a natural insulin.” Ayat ini semakin banyak dikongsi di media sosial. Ada yang mendakwa … Sunlight Natural Insulin? Betul Ke Cahaya Matahari Boleh Turunkan Gula Darah?Read more

Ramai orang Malaysia ada satu kepercayaan yang sudah lama melekat dalam kepala: “Kalau nak kurus, kena … Makan Nasi Tapi Tak Gemuk? Ini Cara Makan Nasi Tanpa Takut Berat Badan NaikRead more

Pernah tak tengah bercakap tiba-tiba kita berhenti: “Err… apa eh perkataan tu?” Atau buka telefon kerana … Brain Fog: Bila Otak Rasa “Lagging” — Punca Tersembunyi, Tanda, Mitos, Kajian Terkini dan Diet Untuk Kesihatan OtakRead more