TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Pernah tak kita tengok seseorang di TikTok, kemudian terkejut bila tahu umurnya? Kita sangka 28 tahun. … Budak Sekarang Nampak Tua? Kuat Main TikTok Ke?Read more

Ada seorang yang beratnya 58 kg. BMI normal. Kalau tengok nombor atas penimbang, semuanya nampak cantik. … BUNCIT, MUDAH SAKIT? Perut Yang Membesar Mungkin Bukan Sekadar Isu Berat BadanRead more

Bila bercakap tentang umur panjang atau longevity, kita selalu dengar nasihat yang hampir sama. “Makan protein … Otot vs Protein: Mana Satu Indikator Longevity yang Tepat?Read more

Ramai wanita melalui pengalaman yang hampir sama apabila memasuki perimenopause dan menopause. Berat badan mungkin tidak … Perut Makin Buncit Selepas Menopause: Kenapa Lemak Mudah Berkumpul di Pinggang Walaupun Makan Macam Biasa?Read more

Masuk umur 40-an, ramai wanita mula rasa badan macam “tukar operating system”. Dulu makan nasi malam-malam, … Diet Perimenopause? Perlu Ke?Read more

Pernah tak kita rasa macam satu perkara pelik sedang berlaku di Malaysia? Umur baru 30-an, tetapi … Malaysia Dah Tua Awal? Kenapa Negara Kita Menua Begitu Cepat?Read more

Kulit kusam di Malaysia sering dikaitkan dengan cuaca panas dan lembap. Kita tinggal berhampiran garisan khatulistiwa, … Kulit Kusam di Malaysia: Adakah Disebabkan Cuaca Khatulistiwa atau Stres?Read more

Melihat pasangan anak kembar berjalan berpimpin tangan, memakai baju sedondon atau membesar bersama-sama memang boleh membuatkan … Tips Dapat Anak Kembar – Panduan Lengkap Berdasarkan Sains, Faktor Kesuburan, Pemakanan dan RawatanRead more

Kata kunci utama: autophagyKata kunci berkaitan: autophagy tanpa puasa, puasa autophagy, intermittent fasting, senaman autophagy, calorie … Autophagy Tanpa Puasa: Betul Ke Badan Perlu Berpuasa 24–72 Jam Untuk “Bersihkan” Sel?Read more

Jerawat selalu dikaitkan dengan zaman remaja. Sebab itu apabila seseorang sudah berumur 30-an, 40-an malah menghampiri … Jerawat Dewasa: Adakah Jerawat Tanda Penyakit Dalam Badan?Read more

Perut terasa penuh. Seluar yang elok pada waktu pagi tiba-tiba terasa ketat selepas makan tengah hari. … Perut Kembung: Bukan Sekadar Banyak Angin — Punca, Gut-Brain Axis, FODMAP, SIBO dan Trend Kajian TerkiniRead more

Ramai orang sanggup memeriksa berat badan, tekanan darah, paras gula dan kolesterol, tetapi jarang melihat satu … Najis Indikator Usus Sihat: Fahami Warna, Bentuk, Darah Dalam Najis, Mitos dan Diet TerbaikRead more