TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Protein penting untuk membina otot, tetapi adakah lebih banyak protein bermaksud lebih banyak manfaat? Kajian menunjukkan … Protein Terlebih Pun Tak Bagus? Kenapa Makan Lebih Banyak Protein Tidak Semestinya Lebih Berkesan!Read more

Pernah tak bangun pagi, tiba-tiba lutut terasa keras? Nak turun dari katil pun kena perlahan-lahan. Jari … SAKIT SENDI IKUT MASA KE? Kenapa Pagi Sendi Kaku, Petang Mula Sakit dan Tengah Malam Berdenyut?Read more

Kategori: Pemakanan, Kesihatan Metabolik, Hormon dan Gaya Hidup | vitamin.my Pukul 3.30 petang. Perut sebenarnya tak … Kenapa Waktu Petang Kita Tiba-Tiba Craving Goreng Pisang? Rupanya Ada Penjelasan Saintifik!Read more

Susah berak walaupun dah makan banyak sayur? Perut keras, rasa penuh, najis berketul dan setiap kali … Diet Pelik Mudah Berak: 12 Cara Pemakanan Luar Biasa yang Ada Penjelasan SainsRead more

Ikan sebenar atau minyak ikan dalam kapsul? Mana satu lebih baik untuk wanita berusia 40 tahun … Ikan Sebenar vs Minyak Ikan – Bagus ke Untuk Wanita 40-an?Read more

Berat badan berjaya turun. Tetapi kenapa badan nampak semakin lembik, lengan menggeleber dan tenaga semakin berkurangan? … Polifenol Jaga Otot ? Elak Kurus Tapi Badan Tak Cantik, LembikRead more

“Aku bukannya pergi gym. Angkat benda berat pun tak. Kenapa badan rasa macam baru pindah rumah?” … Sakit Otot Walaupun Tak Bersenam atau Buat Kerja Berat: Apa Puncanya?Read more

Pernah tengok dua orang yang umurnya hampir sama, tetapi keadaan kulit mereka berbeza? Seorang nampak segar … Kulit Cepat Tua Walaupun Pakai Skincare? Fahami Skin Longevity, Pemakanan dan Gaya HidupRead more

Makan banyak. Tetapi cepat penat. Pagi baru pukul 10 sudah mengantuk. Lepas makan tengah hari, mata … KENAPA KITA CEPAT PENAT? Mungkin Masalahnya Ada Pada Cara Kita MakanRead more

Orang Malaysia memang susah nak berpisah dengan nasi. Pagi nasi lemak. Tengah hari nasi campur. Malam … Nasi Sejuk Lebih Baik Untuk Usus? Apa Jadi Bila Nasi Disejukkan dan Dipanaskan SemulaRead more

Masuk sahaja umur 40-an, ramai wanita mula rasa badan sudah tidak “bekerjasama” macam zaman umur 20-an … Protein Untuk Wanita 40-an: Berapa Banyak Sebenarnya Kita Perlukan?Read more

Masuk umur 40-an, tiba-tiba lutut mula “berbunyi”. Bangun daripada sofa terasa ketat. Naik tangga mula rasa … Sakit Lutut Selepas Umur 40: Bukan Semestinya Sebab Berat Badan atau Lutut Sudah HausRead more