TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Adakah berjalan kaki selama 20 minit benar-benar boleh meningkatkan fungsi otak? Ketahui bagaimana aktiviti fizikal ringan … Berjalan 20 Minit Sehari: Apa Sebenarnya Berlaku kepada Otak, Memori dan Kesihatan Badan Menurut Kajian Saintifik?Read more

Mengapa badan boleh kehilangan otot ketika sedang menyembuhkan luka, walaupun kita tidak bersenam atau melakukan kerja … Bila Luka Perlu Protein, Adakah Otot Jadi Mangsa? Rahsia Metabolisme Protein Ketika Badan CederaRead more

Kenapa wanita yang dahulunya mempunyai kulit lembap dan anjal tiba-tiba mengalami kulit kering, gatal, kusam dan … PERIMENOPAUSE: KULIT MAKIN KERING SELEPAS UMUR 40 TAHUN, NORMAL ATAU BADAN SEBENARNYA TAK CUKUP VITAMIN?Read more

Pernah tak kita buat pemeriksaan kesihatan, kemudian doktor beritahu bahawa bacaan trigliserida dalam darah sudah tinggi? … TRIGLISERIDA TINGGI: 9 Tanda yang Ramai Tak Sedar, Punca Darah Berlemak dan Kajian Saintifik Cara MenurunkannyaRead more

Resveratrol, SIRT1, umur biologi dan rahsia penuaan sihat — sejauh mana keberkesanannya dibuktikan pada manusia? Pernah … RESVERATROL UNTUK ANTI-AGING: BENARKAH BOLEH MELAMBATKAN PENUAAN? INI BUKTI KAJIAN SAINTIFIKRead more

Pernah tak kita tengok anggota bomba bergegas menaiki tangga bangunan sambil membawa peralatan yang berat? Bukan … Kenapa Abang Bomba Boleh Naik Tangga Tanpa Sakit Lutut Walaupun BMI Overweight? Rahsianya Bukan Sekadar Berat Badan!Read more

Pengenalan: Betulkah Otot Boleh Mencegah Kencing Manis? Apabila bercakap tentang penyakit kencing manis, kebanyakan orang akan … Otot Pencegah Kencing Manis? Rahsia Bagaimana Otot Membantu Mengawal Gula Darah dan Mengurangkan Risiko DiabetesRead more

Estrogen menurun, tulang kehilangan ketumpatan dan risiko patah meningkat. Apa sebenarnya berlaku dalam badan wanita selepas … TULANG WANITA SELEPAS MENOPAUS: Mengapa Semakin Rapuh Walaupun Tidak Pernah Sakit Tulang?Read more

Vitamin.my | Panduan Kesihatan Wanita Berdasarkan Kajian Saintifik Pengenalan: Masuk Umur 40 Tahun, Perlukah Tambah Vitamin … WANITA 40-AN PERLU LEBIH VITAMIN C? APA YANG BERLAKU KEPADA KOLAGEN, KULIT, HORMON DAN KESIHATAN APABILA USIA MENINGKAT?Read more

Kenapa perut sudah kenyang tetapi badan masih rasa lesu, mengantuk dan mahu makan lagi? Adakah nasi … CEPAT LAPAR DAN MENGANTUK SELEPAS SARAPAN NASI LEMAK? INI PENJELASAN SAINS YANG RAMAI TAK TAHU!Read more

Pernah tak bangun pagi, belum buat apa-apa kerja pun, tetapi seluruh badan sudah terasa lenguh? Bahu … Badan Lenguh Walaupun Tak Buat Kerja Berat? Jangan Anggap Sekadar Penat! Kenali Punca, Tanda Penyakit dan Cara MengatasinyaRead more

Kulit dah pakai macam-macam, tetapi masih kusam? Pelembap dah mahal, serum dah berlapis-lapis, pencuci muka pun … KULIT GLOWING BUKAN SEBAB SKINCARE SEMATA-MATA! Rahsia Usus, Omega-3, Minyak Tumbuhan dan Antioksidan Untuk Kulit SihatRead more