TIPS SIHAT UNTUK UMAT

Kenapa seseorang boleh mempunyai perut buncit, trigliserida tinggi, kolesterol tidak seimbang dan hati berlemak pada masa … Lemak Hati, Rintangan Insulin dan Kolesterol: Apa Kaitannya? Rahsia Metabolisme Yang Ramai Tidak SedarRead more

Ramai orang takut kolesterol tinggi, tetapi tidak sedar bahawa trigliserida tinggi juga boleh menjadi petunjuk awal … Kolesterol Normal, Tapi Trigliserida Tinggi? Adakah Badan Sebenarnya Sedang Mengalami Rintangan Insulin?Read more

Ramai orang takut kolesterol tinggi, tetapi tidak sedar bahawa trigliserida tinggi juga boleh menjadi petunjuk awal … Kolesterol Normal, Tapi Trigliserida Tinggi? Adakah Badan Sebenarnya Sedang Mengalami Rintangan Insulin?Read more

Benarkah makan tempe ketika sarapan boleh membantu menurunkan berat badan? Adakah makanan tradisional yang murah ini … SARAPAN TEMPE BOLEH KURUS? Rahsia Protein Kacang Soya, Hormon Kenyang dan Lemak Perut Selepas Usia 40 TahunRead more

Adakah tulang kita sebenarnya semakin ringan dan rapuh selepas usia 40 tahun, walaupun badan masih kelihatan … Jisim Tulang Menurun Selepas Usia 40 Tahun? Ketahui Punca, Diet Terbaik dan Suplemen yang Membantu Tulang Kekal KuatRead more

Adakah berjalan kaki selama 20 minit benar-benar boleh meningkatkan fungsi otak? Ketahui bagaimana aktiviti fizikal ringan … Berjalan 20 Minit Sehari: Apa Sebenarnya Berlaku kepada Otak, Memori dan Kesihatan Badan Menurut Kajian Saintifik?Read more

Duduk terlalu lama dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes dan kematian pramatang. Tetapi kajian menunjukkan berdiri terlalu … DUDUK LAMA BAHAYA, BERDIRI LAMA PUN BAHAYA? JADI, BADAN MANUSIA SEBENARNYA DIREKA UNTUK APA?Read more

Mengapa kesihatan usus bukan sekadar soal membuang air besar, tetapi turut mempengaruhi keradangan, tindak balas imun … PERUT PENENTU KEKUATAN IMUN BADAN? Rahsia Hubungan Usus, Mikrobiom dan Sistem Pertahanan TubuhRead more

Mengapa badan boleh kehilangan otot ketika sedang menyembuhkan luka, walaupun kita tidak bersenam atau melakukan kerja … Bila Luka Perlu Protein, Adakah Otot Jadi Mangsa? Rahsia Metabolisme Protein Ketika Badan CederaRead more

Kenapa wanita yang dahulunya mempunyai kulit lembap dan anjal tiba-tiba mengalami kulit kering, gatal, kusam dan … PERIMENOPAUSE: KULIT MAKIN KERING SELEPAS UMUR 40 TAHUN, NORMAL ATAU BADAN SEBENARNYA TAK CUKUP VITAMIN?Read more

Pernah tak kita buat pemeriksaan kesihatan, kemudian doktor beritahu bahawa bacaan trigliserida dalam darah sudah tinggi? … TRIGLISERIDA TINGGI: 9 Tanda yang Ramai Tak Sedar, Punca Darah Berlemak dan Kajian Saintifik Cara MenurunkannyaRead more

Resveratrol, SIRT1, umur biologi dan rahsia penuaan sihat — sejauh mana keberkesanannya dibuktikan pada manusia? Pernah … RESVERATROL UNTUK ANTI-AGING: BENARKAH BOLEH MELAMBATKAN PENUAAN? INI BUKTI KAJIAN SAINTIFIKRead more