Kaitan Obesiti Dengan Hormon ? Obesiti dan hormon. Hormon leptin, insulin, estrogen, androgen dan hormon pertumbuhan mempengaruhi selera makan, metabolisme dan pengagihan lemak badan kita. Orang yang gemuk mempunyai tahap hormon yang menggalakkan pengumpulan lemak badan.Obesiti adalah faktor risiko penyakit. Penyakit berkaitan obesiti boleh dicegah dengan penurunan berat badan. Hormon adalah utusan kimia yang mengawal…
Ramai orang yang nak kurus disarankan untuk potong, atau kurangkan, gula habis-habisan. Tapi, betul ke dengan potong gula je boleh buat badan jadi lebih langsing? Jom kita tengok pendapat pakar, hasil kajian, dan pengalaman orang yang berjaya turunkan berat dengan cara ni. Selain tu, ada tak kesan sampingan bila kita potong gula ni? Kenapa Perlu…
Diet Low Carb: Fleksibiliti Berdasarkan Ambang Karbohidrat Individu Istilah “low carb” atau diet rendah karbohidrat sebenarnya merupakan konsep yang fleksibel dan bergantung kepada ambang karbohidrat (carb threshold) setiap individu. Bagi sesetengah orang, penurunan berat badan masih dapat dicapai walaupun mereka mengambil nasi dalam jumlah tertentu. Mereka ini boleh dikatakan berjaya menjalankan diet rendah karbohidrat. Namun,…
