Sindrom Quervain Akibat Lama Main Game ?

Sindrom Quervain Akibat Lama Main Game ? BERMAIN GAME DI HENFON PERMAINAN TERLALU LAMA BOLEH MENYEBABKAN SINDROM QUERVAIN

Sindrom Quervain Akibat Lama Main Game ?

Bermain permainan, terutama di telefon bimbit, adalah aktiviti santai yang popular di kalangan anak muda masa kini. Ia baik untuk menghilangkan kebosanan, tetapi boleh juga membawa kepada ketagihan. Penggunaan telefon bimbit dalam jangka masa panjang berisiko menyebabkan sindrom Quervain yang melibatkan pergelangan tangan dan ibu jari.

Pergerakan tangan dan jari kita melibatkan tulang, otot, dan tendon untuk memegang telefon bimbit dan menekan butang. Penggunaan tendon secara berlebihan boleh menyebabkan pembengkakan, yang seterusnya mendatangkan rasa sakit hingga ke ibu jari dan pergelangan tangan. Keadaan ini dikenali sebagai sindrom Quervain atau de Quervain tenosynovitis.

Gejala yang paling biasa dialami ialah rasa sakit yang teruk di pergelangan tangan dan pangkal ibu jari, terutamanya ketika memegang atau mencubit sesuatu. Kesakitan ini semakin terasa apabila ibu jari digerakkan atau pergelangan tangan diputar. Kadangkala, kesakitan boleh merebak ke seluruh lengan.

Untuk mengurangkan kesakitan, doktor biasanya akan memberi ubat tahan sakit. Pesakit juga boleh meletakkan ais pada kawasan yang sakit jika ia berulang. Jika kesakitan berterusan, doktor mungkin akan menyuntik steroid di sekitar tendon untuk mengurangkan bengkak.

Mengurut secara perlahan di kawasan yang sakit juga boleh membantu meredakan bengkakan pada ibu jari dan pergelangan tangan. Jika semua langkah ini tidak berkesan, pembedahan mungkin diperlukan untuk membuka pelapis tendon supaya ia boleh bergerak tanpa rasa sakit.